Artigos
Ciclo da Restrição Alimentar

Em dias onde estar voluntariamente se privando de comer para fins de emagrecimento é comum, precisamos trazer a reflexão de como esse ciclo de restrição alimentar acontece e quais as consequências disto.

Reduz-se a quantidade de comida, vem a frustração. A fome vem e os pensamentos sobre comida começam a se tornar disfuncionais: o desejo é por aqueles que “não se deve comer”. Mas a vontade aumenta e na primeira ocasião, esse alimento proibido vai ser consumido em exagero. O peso aumenta, a culpa vem, e em seguida, todas as questões que permeiam a insatisfação corporal vem à tona.

Para resolver a situação, imediatamente vem a solução: um novo ciclo de restrição alimentar.

Manter o peso perdido em um processo de emagrecimento não é tão fácil. Restringir a ingestão, mas não mudar hábitos, não mantém o resultado alcançado.

É possível ressignificar essa relação com o alimento.

Não é um caminho mágico e florido, mas viável e possível.

Se você se percebe preso neste ciclo, procure um profissional nutricionista para lhe ajudar.

CLÍNICA FECUNDITÀ
Av. Luis Eduardo Toledo Prado, 870
Torre 2 - Salas 319 e 320
Centro Empresarial Iguatemi
CEP 14027-250 - Ribeirão Preto - SP - Brasil
ATENDIMENTO
Segunda à sexta das 8h às 18h
+55 16 3911 8493
atendimento@clinicafecundita.com.br
© 2020. Clínica Fecundità.
Todos os direitos reservados.
Desenvolvido por Opção Comunicação